home
homeover kameleonwaaromPersoonlijke begeleidingloopgroepwandelgroepenKomodo BootcampOethoester Looprunning therapiesportief wandelenBusiness RunningRunning Blindcontactvoorwaarden
 

 

twitter linkedin

 

Webdesign: Douwe Oppewal
Tekst: Annemarie van den Donk
Foto's: Marlous Taselaar

 

 

NIEUWS

 

Het verhaal van Linda

Toen ik eindelijk de stoute schoenen had aangetrokken om Magriet te bellen dat ik een afspraak wilde had ik mijn eisenpakket al klaar. Ik gaf aan dat ik alleen wilde lopen als de hond mee mocht. Eigenlijk had ik toen stiekum verwacht dat de zaak daarmee over zou gaan en ik dus zonder schuldgevoel kon roepen dat er geen passend aanbod is om mij aan het lopen te krijgen.
Magriet zei echter, zoals haar kenmerkt, maar dat wist ik toen nog niet, dat dit geen enkel probleem was. Ik riep nog dat ik helemaal niet gemotiveerd was, maar daar wist ze ook wel raad mee zei ze.
Magriet bleek voor mij een schot in de roos.  Ieder week neemt ze mij en mijn hond(en) mee op sleeptouw. Ze past de training aan op mijn gewicht, en soms zelfs op de hond en weet mij iedere keer in beweging te krijgen. We doen oefeningen ter bevordering van mijn conditie, maar ook buikspieroefeningen of rek en strekoefeningen. En hoe ik soms ook tegen  haar mopper, ik ga nooit met tegenzin naar haar toe. Ze staat er in weer en wind en werkt altijd met me op.
Elke week met haar lopen werpt voor mij zijn vruchten af, ik kan mijn lijf beter voelen en ik ben minder stijf. Ik kan Magriet dan ook van harte aanbevelen aan iedereen die sportiever wil worden en hierbij een steuntje in de rug kan gebruiken.

Linda Hamming

 


 

 


 

24 juli, het is warm!

In verband met de tropische hitte worden de trainingen aangepast. We gaan korter trainen en meer in de schaduw. Neem voldoende drinken mee en draag dunne laagjes kleding. Beslis voor jezelf of je wel of niet wilt trainen.

 


 

Komodo Bootcamp

Komodo Bootcamp ( onderdeel van Kameleon-Loopbegeleiding) te Uithuizen is in nieuwe shirts gestoken door Financieel Aviesbureau Snijder te Bedum.

De 14 leden kunnen “opvallend“ verder met hun kracht training in deze mooie shirts.

 


 

Verslag team "Wij gaan (voor) Door" MSmotion run 3 juni Rotterdam

Zaterdagmiddag vertrokken Magriet en ik met mijn vrouw Dorothée richting het westen. Na een matige nachtrust zijn we rond kwart over tien richting het terrein van de Hockey Club Rotterdam vertrokken waar het evenement MSmotion plaats vond.
Lees meer >>>

 


 


 

Ik ben Brigitte van der laan, 44 jaar en ik woon in Spijk. Tot 2012 was ik een zeer actieve vrouw. Bewegen vond ik heerlijk. Ik heb zelfs zes keer de vierdaagse van Nijmegen gelopen.
Tot 2012... Er werd een hersentumor bij mij ontdekt. Een operatie (en bestralingen) volgde. Helaas liet de operatie, complicaties achter, die niet te voorkomen waren. Mijn hele linker lichaams kant is aangedaan. Dat houdt in dat ik oa in mijn linker been geen kracht heb. Ook is mijn evenwicht ernstig aangedaan.

Zelfstandig lopen lukt niet meer Hele kleine stukjes loop ik met een stok, in opperste concentratie. Voor iets grotere afstanden heb ik een rollator. Wat miste ik het zelfstandig (kunnen) lopen. Vreselijk vond (en vind) ik dat ding. Ik was nog geen 40 en afhankelijk van een rollator. Maar... toen kwam omstreeks 2014 de Alinker op de markt! Ik zeg vaak voor het gemak, mijn loopfiets. Maar een fiets is het niet. Zie het in plaats van de rollator! Doordat ik zit, is het lopen voor mij ontspannender, dan achter de rollator. Mijn rechterbeen heeft de kracht te “lopen”, en mijn linker been doet (ogenschijnlijk) mee.

2018, de gemeente Delfzijl maakte geld vrij voor een sportcoach voor inwoners van de gemeente met een (lichamelijke) beperking. Deze sportcoach kwam kennis maken en in dat gesprek gaf ik aan, het bewegen, met name het lopen zo te missen. Alleen er op uit met mijn Alinker deed ik alleen binnen het dorp. Alleen lopen vond ik niet echt aantrekkelijk. De buurtsportcoach zocht contact met Margriet, met de vraag of zij iets voor mij zou kunnen betekenen. Margriet kwam kennismaken en nodigde mij uit om eens te proberen mee te lopen met haar wandelgroep in Uithuizen. Dat ben ik blijven doen. Ik ervaar het als een feestje! Ik voel me volwaardig, het “lopen”(bijhouden) gaat mij goed af. Mijn conditie/uithoudingsvermogen verbeterd en ook nog eens in de gezonde
buitenlucht, in een prachtige omgeving! Een heuvel of bruggetje op, daar krijg ik hulp bij van de andere wandelgroep deelnemers. Al gaat lopen zo moeizaam, dankzij mijn Alinker, de wandelgroep, het fietsen (op mijn soort driewieler) en het (banen)zwemmen ben ik weer lichamelijk actief en voel me daar zo goed bij!

Margriet en wandelgenoten, bedankt dat ik (met mijn Alinker) “gewoon” met jullie kan en mag mee wandelen!